Perdre du poids peut répondre à des besoins esthétiques mais doit surtout permettre d’être en meilleure santé. Voici quelques bonnes raison qui devrait vous motiver à perdre un peu de poids :
Perdre du poids c’est perdre du gras mais aussi moins de : Migraines Dépression Apné du sommeil Hypertension Cholestérole Problèmes hépatique Maladies cardio vasculaire Syndrome métabolique Diabète de type 2 Arthrose…… Mais perdre du poids c’est avant tout une qualité de vie améliorée et une réduction d risque de mortalité.
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