Que faire contre le mal de dos?  Des études ont démontré que notre mode de vie sédentaire entrainait un déconditionnement du rachis,avec bien entendue des conséquences sur le mal de dos et les lombalgies chroniques qui vont avec. Encore une fois le sport peut être la solution!   1-Musclez vos abdominaux et para-vertébraux: Les abdominaux participent au bon fonctionnement de la colonne, ceci s’explique…

Lorsqu’on se pose la question de pourquoi faire de la musculation, nous pensons spontanément pour avoir de plus gros muscles ou être plus fort. Bien entendu ceci n’est pas faux, mais reste très réducteur. Je vais vous exposer 8 bonnes raisons de pratiquer la musculation et je l’espère vous encourager à prendre de bonnes résolutions….

Alain Cassourra est un médecin qui est passé de la médecine traditionnelle à l’ostéopathie. Mais pas n’importe quel type d’ostéopathie. Une ostéopathie qui prend en compte le corps et l’esprit. Une ostéopathie résolument holistique… La découverte de l’ostéopathie par la danse Dans plusieurs interview, Alain Cassourra avoue qu’il était un vrai cartésien. Il n’accordait pas d’importance…

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