Je vous propose aujourd’hui une séance de HIIT avec les TRX. L’objectif de cet entraînement est la perte de poids et le travail en musculation fonctionnelle.   La séance TRX spécial perte de poids : Pour réaliser cette séance nous avons utilisé le TRX et le Rip trainer, si vous ne possédez pas ce dernier vous pouvez utiliser un manche à balai…

Le TRX est une invention américaine et oui encore une…Elle a été conçu par un Navy Seal (commando américain) qui cherchait un moyen de rester en forme dans un espace limité en utilisant un accessoire qu’il pourrait transporter facilement. Le TRX était né. Au départ septique, j’ai peu à peu été intrigué par cet outil…

Logo_footer   
     © 2016 HOLIFIT | SMART TRAINING
coach sportif montpellier

SUIVEZ NOUS: