J’ai souvent constaté en fréquentant les salles de sport, que la musculation telle qu’elle était pratiquée délaissait souvent la pratique posturale au profit du travail des muscles superficiels. Cela constitue à mon sens une erreur majeure. Pourquoi améliorer sa posture? Que l’on pratique le sport dans un objectif esthétique ou bien de santé nous avons…
