super aliments

Bien qu’il n’y ait pas de définition médical, les super aliments sont de puissants nutriments qui contiennent de fortes doses d’antioxydants, de polyphénols, de vitamines de minéraux ou encore d’acides gras essentiels. Les manger peut réduire le risque de maladie chronique ou prolonger l’espérance de vie.

Les personnes qui consomment régulièrement ces super aliments sont en général en meilleure santé et plus mince que ceux qui n’en mange pas. Découvrez ces aliments et leurs avantages pour la santé afin de commencer à les intégrer à votre alimentation.

LES SUPER-ALIMENTS

  • quinoa

    QUINOA

  • azuki

    AZUKI

  • p.txt

    EAU DE COCO

  • amarante

    AMARANTE

  • spiruline

    SPIRULINE

  • miso

    MISO

  • baie de goji

    BAIE DE GOJI

  • oignon-rouge

    OIGNON ROUGE

  • agave

    SIROP D’AGAVE

  • pain_ess_ne

    PAIN ESSENE

  • fraise holifit

    FRAISE

  • a_a_

    ACAI

  • Shiitake

    SHIITAKE

  • graine de chanvre

    GRAINE DE CHANVRE

  • kefir

    KEFIR

  • phaseolus vulgaris

    PHASEOLUS

Write a comment:

*

Your email address will not be published.