Les membres supérieurs sont composés par : l‘avant bras et le bras , ils sont reliés au tronc par l’épaule. Lexique des principaux muscles des membres supérieurs : Pour une analyse de chaque muscle reportez vous aux autres régions du corps:

Les membres inférieurs (appelés jambes dans le langage courant) assurent différentes fonctions comme la locomotion et la mobilité dans l’espace. Ils remplissent également une fonction anti-gravitaire et d’appui pour la stabilité et la solidité de la posture. Enfin ils permettent le redressement et le déroulement du corps en verticalité. Décomposition des membres inférieurs : Les membres inférieurs…

L’avant-bras désigne la partie distale du membre supérieur située entre le coude et le poignet. Les fonctions de l’avant-bras : L’avant bras permet de nombreux mouvements : Flexion/extension des doigts Flexion/extension de la main Pronation/Supination Adduction/abduction de la main Flexion/extension du coude Os et articulation de l’avant-bras : L’avant-bras comporte 2 os : l’ulna et le radius ils…

Dans le langage courant le bras désigne la totalité du membre supérieur alors qu’en anatomie il s’agit de la partie comprise entre l’épaule et le coude.Les muscles du bras sont constitués de deux loges (antérieure et postérieure) séparée par deux cloisons intermusculaires. Les fonctions du bras : Le bras permet la supination de l’avant bras, la flexion…

L’épaule n’est pas une articulation comme la hanche, il s’agit d’un ensemble anatomique instable qui relie le membre supérieur au thorax.  Les fonctions de l’épaule : L’épaule permet une grande mobilité du bras dans tous les plans, mais en contre-partie, c’est potentiellement l’articulation la plus instable donc, la plus vulnérable aux traumatismes. En plus de permettre…

Le tronc est la partie centrale du corps matérialisée par la longueur de la colonne vertébrale. De nombreux muscles s’articulent sur le tronc ils sont décomposés en muscles poly-articulaires,  muscles superficiels et muscles profonds qui assurent la posture. Les muscles de la face avant du tronc : Deltoïde Dentelé antérieur Grand droit Grand pectoral Intercostaux Obliques Petit pectoral…

Le bassin est un anneau osseux formé par 3 os principaux que sont le sacrum situé à l’arrière, les deux os iliaques sur le côté et enfin par le coccyx. Les muscles du plancher pelvien situé à la base de cette anneau osseux contribuent à donner cette forme de bassin qui reçoit le tronc et…

Lorsque l’on parle de deltoïde on pense directement aux épaules, pourtant le fessier a aussi son deltoïde. Il s’agit d’un ensemble de muscle superficiel composé du grand fessier situé en arrière , du tenseur du fascia-lata situé en avant et du fascia-lata sur lequel ses deux muscles se terminent. Action du deltoïde du fessier : Si il agit seul le…

Les muscles adducteurs sont en fait un groupe de 5 muscles situés sur la partie interne de la cuisse. Ils s’insèrent sur du haut du pubis à la branche ischio-pubienne et se terminent la ligne âpre du fémur. Les 5 muscles des adducteurs sont : Le pectiné Le petit adducteur Le moyen adducteur Le grand adducteur…

Les pelvi-trochantériens sont un groupe de 6 muscles profonds de la hanche. Ils s’insèrent du grand trochanter au bassin en passant derrière le col du fémur. Ils sont composés par : Le pyramidal Le carré crural L’obturateur interne Le jumeau supérieur de la hanche Le jumeau inférieur de la hanche L’obturateur externe Actions des pelvi-trochantériens : Les…

Page 8 of 9 1 6 7 8 9
Logo_footer   
     © 2016 HOLIFIT | SMART TRAINING
coach sportif montpellier

SUIVEZ NOUS: