Obliques

Les muscles obliques font partie des abdominaux, ils sont composés du petit oblique ou oblique interne et du grand oblique ou oblique externe.

Les obliques sont des muscles profonds de la ceinture abdominale.

Comme son nom le laisse supposer le oblique interne est situé sous l’oblique externe.

L’oblique interne:

Action de l’oblique interne :

• S’il agit d’un seul côté l’oblique interne assure l’inclinaison latérale et la rotation du tronc.
• S’il agit des deux côtés à la fois et lorsque le bassin est fixe il abaisse les côtes.
• L’oblique interne est également un muscle expirateur.

Insertion de l’oblique interne :

L’oblique interne s’attache sur l’arcade fémorale, la crête iliaque et sur l’aponévrose lombaire, ensuite ses fibres se dirigent en éventail et se terminent en haut sur les quatre dernières côtes, sur les cartilages costaux, le strenum et en bas sur le pubis au niveau de la ligne blanche.

L’oblique externe :

Action de l’oblique externe :

• S’il agit d’un seul côté l’oblique externe assure l’inclinaison latérale et la rotation du tronc.
• S’il agit des deux côtés à la fois il fléchit le tronc en avant.
• L’oblique externe est également un muscle expirateur.

Insertion de l’oblique externe :

L’oblique externe s’insère sur les sept dernières côtes, sur la crête iliaque et sur l’arcade crural puis ses fibres se dirigent obliquement où les deux aponévroses du grand oblique se rejoignent au niveau de la ligne blanche.

Les obliques un travail en synergie:

Les muscles obliques travaillent en synergie dans les mouvements de rotation en spirale du tronc.