Comment parler d’une démarche globale de santé et de remise en forme sans parler d’un entraînement de l’esprit? Nous nous accordons tous sur le fait qu’il est bénéfique de pratiquer une activité physique régulière et de manger sainement afin de préserver et d’optimiser notre santé. Aussi il nous paraît normal de pratiquer le jogging ou la culture physique afin de nous…
L’orthosiphon, c’est une herbe vivace haute de 30 à 60 cm qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales, surtout dans le sud-est del’Asie : en Malaisie, en Indonésie, en Birmanie… C’est une plante bien connue dans la médecine traditionnelle indonésienne. Ces feuilles renferment des principes actifs puissants qui possèdent des vertus diurétiques et favorisent la mobilisation des graisses. Aujourd’hui,…
Le Griffonia simplicifolia, est une plante médicinale d’Afrique de l’Ouest. A l’origine on prête au Griffonia des vertus dans la régulation du poids et dans la lutte contre la douleur.Mais on oublie souvent qu’il s’agit aussi d’un antidépresseur naturel, tout aussi efficace que certains de ses homologues chimiques. Cela fait longtemps que les Africains (surtout en Côte d’Ivoire et au Ghana) font usage…
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le mulungu ou plutôt l’écorce de mulungu. Un véritable médicament naturel. Issu de l’arbre Erythrina, le mulungu est utlisé depuis très longtemps en Amazonie pour ses multiples bienfaits sur la santé humaine. Le Mulungu pour un sommeil réparateur et moins d’anxiété Le mulungu est une plante holistique à lui…
