Tableau des principaux mouvements des membres inférieurs et des muscles mis en action.

La notion de muscles principaux fait référence aux muscles les plus importants aux mouvements, alors que le terme muscles secondaires fait quant à lui référence aux muscles qui peuvent intervenir en synergie mais qui ne sont pas capables à eux seuls de créer le mouvement.

Mouvement articulaire

Muscles Principaux

Muscles secondaires

Flexion de hanche Iliopsoas

Droit fémoral

Sartorius

Tenseur du fascia lata

Pectiné

Long et court adducteur

Gracile

Extension de hanche Grand fessier

Ischiojambiers : semitendineux, semi-membraneux, biceps fémoral

Grand adducteur
Adduction de hanche Long adducteur

Court adducteur

Grand adducteur

Gracile

Pectiné
Abduction de hanche Moyen fessier

Petit fessier

Tenseur du fascia lata

Sartorius

Iliopsoas ( sur grande amplitude )

Rotation externe de hanche Grand fessier

Piriforme

obturateur externe/interne

jumeau inférieur et supérieur

Carré fémoral

Sartorius

Biceps fémoral

Rotation interne de hanche

 

Moyen fessier

Petit fessier

Tenseur du fascia lata Ischiojambiers : semitendineux, semi-membraneux,
Flexion de genou Ischiojambiers Gracile

Poplité

Sartorius

Gastrocnémien

Extension de genou Quadriceps Tenseur du fascia lata
Dorsiflexion du pied Tibial antérieur

Long extenseur des orteils

Long extenseur de l’hallux

Troisième fibulaire

Flexion plantaire Gastrocnémien

Soléaire

Tibial postérieur

Long fléchisseur de l’hallux

Long fléchisseurs des orteils

Long fibulaire

Court fibulaire

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CategoryANATOMINE
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