Mouvements articulaires des membres inférieurs

Tableau des principaux mouvements des membres inférieurs et des muscles mis en action.

La notion de muscles principaux fait référence aux muscles les plus importants aux mouvements, alors que le terme muscles secondaires fait quant à lui référence aux muscles qui peuvent intervenir en synergie mais qui ne sont pas capables à eux seuls de créer le mouvement.

Mouvement articulaire	Muscles Principaux	Muscles secondaires
Flexion de hanche	Iliopsoas Droit fémoral	Sartorius Tenseur du fascia lata Pectiné Long et court adducteur Gracile
Extension de hanche	Grand fessier Ischiojambiers : semitendineux, semi-membraneux, biceps fémoral	Grand adducteur
Adduction de hanche	Long adducteur Court adducteur Grand adducteur Gracile	Pectiné
Abduction de hanche	Moyen fessier Petit fessier	Tenseur du fascia lata Sartorius Iliopsoas ( sur grande amplitude )
Rotation externe de hanche	Grand fessier Piriforme obturateur externe/interne jumeau inférieur et supérieur Carré fémoral	Sartorius Biceps fémoral
Rotation interne de hanche	Moyen fessier Petit fessier	Tenseur du fascia lata Ischiojambiers : semitendineux, semi-membraneux,
Flexion de genou	Ischiojambiers	Gracile Poplité Sartorius Gastrocnémien
Extension de genou	Quadriceps	Tenseur du fascia lata
Dorsiflexion du pied	Tibial antérieur Long extenseur des orteils	Long extenseur de l’hallux Troisième fibulaire
Flexion plantaire	Gastrocnémien Soléaire	Tibial postérieur Long fléchisseur de l’hallux Long fléchisseurs des orteils Long fibulaire Court fibulaire