Tableau des principaux mouvements de la colonne vertébrale et des muscles mis en action.
La notion de muscles principaux fait référence aux muscles les plus importants aux mouvements, alors que le terme muscles secondaires fait quant à lui référence aux muscles qui peuvent intervenir en synergie mais qui ne sont pas capables à eux seuls de créer le mouvement.
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Mouvement articulaire |
Muscles Principaux |
Muscles secondaires |
| Flexion | Droit de l’abdomen | Psoas
Illiaque |
| Extension | Erecteur du rachis (épineux, longissimus, iliocostal) | Semi épineux
Spinaux postérieurs Inter-épineux Inter-transversaire Multifidus |
| Flexion latérale | Oblique interne/externe
Carré des lombes Erecteur du rachis (épineux, longissimus, iliocostal) |
Semi épineux
Spinaux postérieurs Inter-épineux Inter-transversaire Multifidus |
| Rotation | Oblique interne/externe
Erecteur du rachis (longissimus, iliocostal) |
Semi épineux
Spinaux postérieurs Multifidus |
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