Lorsque je parle de méditation à des personnes non initiées, une question revient souvent. »Comment arrêter mes pensées ». Nous faisons tous au cours de la journée ou bien encore au moment du coucher une expérience de discussion avec nous même qui nous perd de pensée en pensée. Ce bavardage mental nous projette dans le futur ou…
Après avoir découvert ce super aliment, voici ma recette maison du pain essène sous forme de galettes. La confection de pain essène bien que très simple demande de la patience puisqu’elle se déroule en 3 étapes étalées sur plusieurs jours. Mais bien manger à moindre coût ça se mérite! 1ère étape: la germination Pour cette…
Le pain essène est un super aliment à bien des égard bien qu’il soit méconnu du grand public, je vous propose de découvrir ce produit au travers d’un petit rappel historique. Les origines du pain essène : Les essèniens étaient des membres d’une communauté juive qui vivaient en Palestine entre -300 avant J.C et +100…
Tout le monde connait l’adage » le sport c’est la santé », il semblerait que des médecins français se penchent de façon très sérieuse sur la question ! En effet depuis quelques mois la ville de Strasbourg expérimente le sport sur ordonnance. Le sport sur ordonnance comment ça se passe ? L’expérimentation qui a été lancée…
