Dans la société actuelle les enfants sont souvent agités et stressés au même titre que les adultes. Alors pourquoi ne pas employer les mêmes techniques aux enfants pour surmonter ce stress! C’est ce que propose Eline Snel dans son livre « calme et attentif comme une grenouille ». Accompagné d’un cd ce livre propose 11 méditations guidées…
Aujourd’hui nous restons dans la cuisine sucrée avec des roches bananes-coco! Ingrédients : 2 bananes 35 g. de sucre du coco 250 g. de coco râpé 30 à 60 g de poudre de blanc d’œuf (facultatif) Préparation : 1/Mixez les bananes avec l’agave dans un blender. 2/Intégrez la noix de coco râpée. 3/ Intégrez la…
Avec l’arrivée des beaux jours nombreux sont ceux qui cherchent à perdre du poids en reprenant une activité physique. Nous allons vous proposer plusieurs types d’entraînement favorisant le phénomène de lipolyse ! Pour chaque type d’entraînement nous vous présenterons les avantages et les inconvénients de chacun afin que vous puissiez faire votre choix! Qu’est ce…
Nous avons vu avec le pain d’essène les nombreux avantages pour la santé d’une alimentation qui ne dénature pas les aliments. Dans cette idée je vous présente une recette de cookies sans aucune cuisson! Rapide à réaliser ils pourront vous accompagner partout! Ingrédients : – deux bananes – deux pommes – 200 g de noix…
