C’est la rentrée et nombreux sont ceux qui vont prendre un abonnement en salle de remise en forme. Pour certain d’entre vous , c’est une grande première ; à travers mon expérience je vais vous aider à faire le bon choix pour que sport ne rime pas avec galère…. Les différents types de salle de remise…
Si vous êtes dans une démarche de remise en forme, qu’il s’agisse de construction musculaire ou de perte de poids vous devriez réfléchir à deux fois avant de consommer de l’alcool. En effet, consommée dans des quantités importantes, l’alcool a un impact négatif sur votre métabolisme, ce qui va entraîner un stockage des graisses. L’alcool contient 7 calories…
La marche pourrait vous sauver la vie ?? Bon ok ; en ce moment je fais dans le superlatif, mais sincèrement auriez vous l’article si l’avais appelé : Les vertus de la marche ! Mon plus loin souvenir de marche me ramène à mon enfance. Je devais avoir 10 ou 12 ans lorsque j’ai entraîné mon jeune frère et…
