J’ai découvert il y a quelque temps la ginastica natural, une méthode de remise en forme inspirée du jiujitsu brésilien. Cette méthode de musculation naturelle m’a séduit de part son aspect fonctionnel et la possibilité de l’utiliser partout ! Comment la ginastica natural peut elle vous aider à perdre du poids ?…
La pratique du sport est parfois contraignante et tout le monde n’a pas forcément un rapport amical avec l’activité physique. Pourtant, on pourrait envisager le sport autrement : surtout quand on débute ou qu’on reprend après un arrêt relativement long. Méditer peut nous donner une autre vision de la pratique sportive et nous permettre d’être concentré, plus…
On peut méditer en buvant son thé. Ou son café. Son jus d’orange… Cela peut paraître un peu simple car on a souvent l’habitude d’entendre parler d’une méditation mystique. Une méditation avec des connotations presque surnaturelles. Mais méditer, c’est beaucoup plus simple que cela. Vous êtes peut-être en train de méditer. Sans le savoir. Ce qui est…
Le sirop d’agave est un extrait de la sève d’un cactus mexicain , en plus d’être délicieux il est un substitue naturel très intéressant pour tout ceux qui cherche à perdre du poids. Découvrez ce super aliment au multiple possibilité d’utilisation. Qu’est ce que le sirop d’agave? Il existe plusieurs centaines d’espèces de la plante d’agave. L’agave a été…
