90 jours une transformation : la pesée final

Tout d’abord je tiens à remercier cédric qui m’a permis de le filmer son évolution pour ce programme fou qui devait le transformer en 90 jours !

De part mon expérience, lorsque nous avons débuté le programme je savais qu’il y aurait des hauts et des bas. En la matière Cédric a été le champion toute catégorie ! En effet,  près de 4 semaines du programme ont été mises entre parenthèse en raison d’excuses parfois valables…. et d’autres beaucoup moins. Mais là où Cédric m’a surpris c’est dans sa capacité à se dépasser et à encaisser des séances extrêmes pour rattraper le retard. Les quelques coups de gueule que j’ai du pousser n’auront pas empêcher de transformer une relation professionnelle en une belle amitié. Il est vrai que nous n’avons pas atteint l’objectif de 30 kilos en 90 jours mais avec « seulement » 26,1kg en moins Cédric est mieux dans son corps et en bien meilleur forme et c’est bien là l’essentiel.

J’ai reçu de nombreux messages me disant qu’une transformation physique en 90 jours était impossible et même dangereuse pour la santé. A ces derniers je propose de venir faire une séance de HIIT avec Cédric et moi même, ainsi vous pourrez vérifier que bien au delà de sa perte de poids il tient une forme olympique.

Je suis plus que jamais convaincu que si l’on veut perdre du poids nul besoin de régime restrictif. Un bon équilibre alimentaire couplé avec des séances brèves et intenses qui sont à la base de mon programme conduiront tous ceux qui le suivront vers le succès.

Cette expérience m’a conduit à créer une offre de coaching en ligne pour aider le plus grand nombre dans leur projet de perte de poids. Pour en savoir plus allez faire un tour sur ma boutique.