Voici une recette originale de cookies au pois chiches et aux courgettes. Très saine cette recette vous permettra de faire le plein de protéines et de soigner votre ligne.
Ingrédients :
- 1 boite de pois chiches (pensez à les laver)
- 2 petites courgettes
- 2 œufs entiers et un blanc
- 1 oignon rouge
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais
- 3 gousses d’ail
- le jus d’un demi citron
- huile d’olive
- 1 cuillère à café de curry
Préparation :
- Faites revenir à la poêle l’oignon et les courgettes hachés, puis ajoutez l’ail et le gingembre
- Dans un mixer ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu’à ce que la préparation soit lisse
- Placer en petits tas sur une plaque anti-adhésive, puis cuire 15 à 20 minutes dans un four préchauffé à 180°
Vous pouvez servir vos cookies avec une cuillère de fromage blanc battu. Bon appétit !
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