Mulungu

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le mulungu ou plutôt l’écorce de mulungu. Un véritable médicament naturel. Issu de l’arbre Erythrina, le mulungu est utlisé depuis très longtemps en Amazonie pour ses multiples bienfaits sur la santé humaine.

Le Mulungu pour un sommeil réparateur et moins d’anxiété

Le mulungu est une plante holistique à lui seul: il agit sur le corps et l’esprit. En phytothérapie, le mulungu est utilisé pour son action sédative reconnue scientifiquement. Grâce à celle-ci, le mulungu calme les personnes nerveuses, et aide à lutter contre les troubles du système nerveux, en particulier l’insomnie et l’anxiété.

En tant que sédatif naturel, le mulungu favorise en effet un sommeil plus profond et donc plus réparateur. Je disais que le mulungu est un médicament naturel car ses alcaloïdes (un des principes actifs de l’écorce de mulungu) agissent sur les neurotransmetteurs dans le cadre de troubles allant de l’anxiété, à la dépression, en passant par l’épilepsie. Une recherche a même montré qu’il était aussi efficace que certains anxiolytiques vendus sous ordonnance médicale…

Les autres bienfaits suprenants du mulungu

Outre ses effets anxiolytiques et sédatifs, le mulungu a d’autres cordes à son arc et permet de lutter contre divers troubles, à des degrés divers, tels que:

• les problèmes hépatiques
• les palpitations cardiaques
• les infections microbiennes de la gorge
• les infections urinaires
• la dépendance à la nicotine ( potentiellement selon deux études)

 Contre-indications de l’usage du mulungu

A cause de ses effets sédatifs réels, il est fortement conseillé de prendre le mulungu le soir ou en fin de journée.

Voilà en gros, les vertus de cette drôle d’écorce que je vous invite à tester et à intégrer dans le cadre d’une alimentation saine et d’une vision holistique de la santé!