Stéphanie m’a contacté après que son médecin lui ait conseillé de perdre du poids. Consciente qu’elle devait changer de mode de vie nous nous sommes donné 90 jours pour réaliser sa transformation et lui permettre de s’adapter à son nouveau rythme. Comme pour beaucoup de fille le poids est un tabou… Si Stéphanie m’a autorisé à diffuser…

La question peut paraître étrange pourtant, elle concerne bien plus de personnes qu’on ne pourrait l’imaginer. Si avoir des kilos en trop peut être très handicapant et complexant avoir un corps trop maigre l’est tout autant. Dans ce dossier je vais donc tenter de répondre à cette question. Comment parvenir à grossir de manière naturelle ?…

Le tissu adipeux,pour chacun d’entre nous est associé au mot graisse. Et quand on pense à ça , notre première réaction est de nous dire comment la faire disparaître ? Mais si cette fameuse graisse était une allié pour la perte de poids en augmentant notre métabolisme ? Non, ce n’est pas une mauvaise blague , je…

Pour la plus part des gens perdre les premiers kilos en relativement simple surtout chez les personnes en situation d’obésité. Mais les choses se compliquent lorsqu’il s’agit de perdre du poids sur le long terme. Souvent les vieilles graissent stockées depuis des années sont récalcitrantes et exigent des efforts bien plus importants pour être éliminées. Même si…

Page 14 of 134 1 12 13 14 15 16 134
Logo_footer   
     © 2016 HOLIFIT | SMART TRAINING
coach sportif montpellier

SUIVEZ NOUS: